肚子咕咕叫在医学上被称作肠鸣音，肠鸣音的发生可由多种原因所致。人体胃肠道在蠕动过程中偶尔会出现咕咕叫的声音，这类情况一般是饥饿所致的正常生理现象。但是，如果出现肚子经常咕咕叫，则是暗示着疾病的来临，可能和三种病因有关。
一、肚子经常咕咕叫可能和三种病因有关
1、肠胃消化不良
人进食的食物需要通过胃肠道的消化作用才能被人体有效地吸收利用。一旦胃肠道功能下降，胃肠道的蠕动变得紊乱，导致食物没完全消化，于是就会发出肚子咕咕叫的声音。
2、胃肠道内积血
某些发生于消化道的出血性疾病可引发异常的肠鸣音，例如胃十二指肠穿孔等。胃肠道出血的情况下，肠道蠕动更加剧烈，进而引发频繁的肠鸣音。
3、机械性肠梗阻
肠梗阻主要是指肠道的内容物在某处受到肠壁压迫和阻塞，导致通透性下降。此时，胃肠道的蠕动自主增强，可引发较为高亢的肠鸣音，患者还经常伴随出现腹胀、腹痛、呕吐以及排便和排气困难等综合症状。
二、肚子经常咕咕叫要注意什么？
1、尽快查明病因
对于已经发生肚子咕咕叫的情况，首先需要自行甄别。如果只是偶尔发作且无其他不良反应，则无需特别处理。但是，如果腹部传来的鸣声频繁发作，建议患者及时就医检查，通过医生听诊、胃镜和肠镜检查等专业手段找出病因，然后再对症治疗。
2、改善日常饮食习惯
消化不良、肠梗阻等胃肠道疾病的发生和日常的不良饮食习惯有着很大关系。平时在用餐时要注意细嚼慢咽，不可暴饮暴食。最重要的是，切忌一边交谈一边用餐，否则容易导致胃肠道进入空气过多而频发肠鸣音。
3、避免食用易产气食物
土豆、番薯、大豆等食物容易在胃肠道消化过程中产生大量气体，导致腹胀和肠鸣音频发等问题。在餐点的选择上要尽量避开此类食物，患者可以食用一些有助于消化的食物，例如白菜、山药、燕麦、山楂等。
综上所述，尽管人体在正常情况下也会发生肚子咕咕叫的现象，但是仍然需要提高警惕，加以区别。肚子经常咕咕叫的病因较多，增强胃肠道的自我保护意识很重要。如果近期频发肠鸣音，且鸣声异常高亢，建议尽快就医，在日常生活中也要做好防范措施。