与人交流这件事是必不可少的，虽然现在的交流方式多数是依靠微信、电话，但是面对面交流也是不可避免的，而此时若是有口臭的话，就非常尴尬了。口臭这一现象十分常见，而引起口臭的原因也众多，如抽烟、不爱刷牙、经常吃口味很重的食物、身体出现疾病等。口腔有异味其实并不奇怪，但若是出现长期口臭难除的情况的话，就需要注意是否与背后隐藏的这四大隐患有关，一定要尽快排查并采取相应措施。
一、口腔清洁不到位
做好口腔清洁工作，是保证口腔卫生最基本的一步，很多人都不是特别注意自己的口腔卫生，甚至连早晚刷牙都无法做到，这会让残留在口腔里的食物残渣滋生细菌，从而导致口臭。特别是在晚上洗漱的时候，如果不刷牙，食物残渣就会在口腔内待上整整一个晚上，早上起床之后就会发现自己嘴里异味非常明显。
二、口腔疾病
如果经常出现牙周病、牙龈炎、口腔溃疡等口腔疾病的话，也会导致自己口臭时间持续很久，这是因为口腔疾病会导致牙缝间的残留细菌进行持续性的发酵，而这些细菌在发酵之后就会以气体的方式传到口腔之外。特别是对于平时喜欢吃重口味食物或者是爱吃含糖量高的食物的人来说，更容易导致口腔疾病的发生，从而加重口臭现象。
三、糖尿病
一般一个人出现了口臭的现象，都会优先选择使用口腔药物进行治疗，但若是长期或者多次使用口腔药物都无法缓解口臭现象，那就很有可能是因为其他身体疾病所致。要知道，导致口臭的原因有很多，不仅只是口腔出现问题才会导致口臭，这时要注意自己是否已经患上了糖尿病。糖尿病属于慢性疾病，大多数的糖尿病患者体内代谢都会产生酮体，而酮体经过口腔就会导致嘴巴里有一股烂苹果味。
四、消化道疾病
当人进食之后，食物会进入肠道，但是如果这些食物没有被及时消化掉的话，就会导致残余的食物堆积在肠道。当这些残余的食物被腐蚀之后，就会散发出一些难闻的气味，而这气味就会通过口腔传出。因此，日常生活中那些容易消化不良的人，或者是经常有反胃情况的人，嘴里都会有一股酸臭味。
其实很多人的口腔里多多少少都有一点味道，但如果不是太严重的话，自己是不容易闻到自己嘴里的异味的，但不代表与人交流的时候别人闻不到，其实有个很好的方法可以辨别自己是否有口臭，用舌头在自己的手腕处舔一下，待口水挥发之后闻一闻就知道了。口臭长期难除不可怕，注意背后的隐患并及时排查、采取措施就好，日常也要注意饮食清淡，才能更好的抑制口臭。