要让身体保持健康，需要注意保养，通过提高重要器官功能增强抵抗力让疾病远离。但是，很多中年的男性却忽略了保养的重要性，可能在不良习惯以及身体衰老的共同影响下让器官功能下降，正常生活会受到影响。很多人说中年男性要保护好前列腺，原因是什么呢？
中年男性要保护好前列腺，主要是前列腺部位的疾病容易随着年龄的增长而发病率增高，身体衰老是该器官容易病变的原因之一，到了中年阶段开始发病率增高了，如果没有重点保养，通过好习惯养成来呵护前列腺，疾病就容易入侵。当然，前列腺也在身体中扮演着重要角色，有前列腺疾病出现，局部疼痛、排尿异常、性功能下降等情况明显，因此男性才要重点保护。
哪些部位也要重点保护？
1、肺部
很多重要器官男性要保护好，特别是肺部。生活中很多男性都有爱吸烟的坏习惯，但长时间大量吸烟会获取有害物质，有害物质对肺部造成损伤，局部就容易发生病变，很多人胸闷、咳嗽、呼吸不顺畅都是因为肺部的病变发展。要防止这种情况出现，需要远离烟草，到了中年阶段还应该适当锻炼，正确饮食调节，才能提高肺部功能来提高生活质量的同时延长寿命。
2、大脑
男性需要重点保护好大脑，因为大脑是人体重要的指挥官，想要维持正常的生命活动需要大脑功能正常，如果到了中年阶段依然熬夜，大量吸烟喝酒或者不动脑思考，会让大脑退行性变速度加快，而在大脑功能降低之后老年痴呆症更容易出现，这个部位需要重点保护好。
3、肝脏
生活中很多男性都有爱喝酒的坏习惯，殊不知长时间大量饮酒隐患很多，除了损伤胃黏膜，加速血管病变，肝脏最容易受到伤害。而肝脏是人体重要器官，一旦功能异常，身体无法正常消化或者排泄有害物质，健康会受威胁。酒精在肝脏代谢的过程中会产生有害物质，肝脏细胞受损的可能性大。要避免这种情况带来影响，男性应该重点保护好肝脏，不要乱用药，饮酒或者经常熬夜。
4、心脏
保持心脏功能良好生活质量才可以提高，因为心脏动力充足，其他部位的血液循环正常，身体才会健康轻松。但是，很多人到了中年阶段没有注意心脏的保护，可能会经常胸闷，胸痛或者呼吸不顺畅。要避免这种情况带来影响，到了中年阶段的男性要注意心脏的保护，适当锻炼身体，清淡饮食，还要避免过度劳累或者情绪波动，才能降低心脏疾病的发病率。