在大家的概念里，对于儿童、青少年、中年人都是很好区分的，但对于老年阶段究竟是以年龄划分，还是以身体状态来划分，似乎还是很模糊的。那么，人到什么时候，可算是步入老年阶段？大家可参考这5条因素，不妨看一下。
1、记忆力衰退
人在20到30岁的时候，脑力处于最好的阶段。在步入30岁以后，人体的各器官开始慢慢衰退，这时的记忆力也会有所下降。又由于身体机能下降的时候，大脑的机能也同样下降，大脑本身是负责记忆力的，因此记忆力也开始逐渐下降。
记忆力与年龄有着密切的关系，记忆力衰退在老年人中是普遍存在的现象。而只有很少的老年人记忆力出现衰退，可能是与某种疾病有关。但很多老年人均属于正常的，与年龄相关的健忘有关。
2、牙齿松动
出现了牙齿松动是老年人中一种典型的生理现象。这是由于老年人的各项身体机能开始衰退，钙流失也很多，加上牙周疾病的影响，更容易导致牙齿松动。
3、便秘
随着年龄的不断增长，在身体身体各方面功能下降的同时，肠道张力与蠕动减弱，对于平时参与排便的肌肉张力也开始下降，从而使得排便力量不充足，引起慢性便秘。因此，这个阶段的老人可多吃一些新鲜的蔬菜与水果，有助于排便。
4、眼睛干燥与视力下降
眼结膜会随着年龄的增长而变薄，这时由于泪液分泌与结膜黏液减少而引起眼睛干燥。当人进入老年节段的时候，眼睑中的肌肉也会随着年龄的增长流逝而越来越虚弱，使得塑造晶状体的肌肉开始出现衰退的现象，及自然晶体衰老引起硬化的现象，最终导致视力下降。
5、听力下降
人体的耳内听毛细胞是负责触发听觉神经脉冲的，进而向大脑传递一些声音信号。在年轻的时候，听毛细胞的功能正常，因此听力也比较正常，但随着年龄的增长，步入老年阶段的老人的听毛细胞也开始慢慢失去了它们功能，听力也不可能不像以前那样敏锐。原来的听力也开始慢慢发生变化了，很多人都是在与家人、朋友说话有一定困难的时候，才意识到听力已经下降了。因此，老人可以配戴助听器来协助听力。