近日，家住增城的陈女士是一名宝妈，这段时间在喂宝宝吃奶时发现一侧乳房乳汁少，宝宝吸吮时间明显较对侧缩短，甚至出现双侧乳房大小不对称，于是到南方医院增城分院康复医学科就诊。经检查，原来是偏小的一侧乳房轻微堵塞。经手法和物理治疗后，陈女士当天乳汁分泌即有所增加，宝宝吸吮时间延长。
乳腺堵塞是产后妈妈经常遇到一个问题，常常表现为宝宝出生后或几个月后在吸吮一侧乳房时吸吮时间较另一侧缩短，甚至显得不耐烦、哭闹，同时，宝妈会发现该侧乳房较对侧偏小等。假如出现以上情况，就可能遇上了产后常见的问题——乳腺堵塞，建议及时进行乳腺疏通。
宝妈可能会困惑，明明还有奶，自己没有摸到结块，也没有明显的胀痛甚至发烧，怎么会是乳腺堵塞呢？
南方医院增城分院康复医学科何燕萍治疗师介绍，乳汁分泌减少与乳腺的轻微堵塞有直接关系，当乳腺发生轻微的堵塞时，最明显的表现就是奶量会随之下降，宝宝吸吮乳汁的阻力也会增加，当堵塞的时间较长，或堵塞的程度加重，容易引起宝宝不爱吸吮该侧乳房，以及出现双侧乳房大小不对称等情况。
那么，是什么原因引起这种乳腺的轻微堵塞呢?
其原因主要有两方面。一方面是宝妈在哺乳前已存在乳腺增生，另一方面则是产后哺乳习惯不良，没有及时排空存留的乳汁，乳汁长期残留引起堵塞。临床上两种情况均较为常见，值得引起重视。
那么，宝妈如何通过自查及时发现问题，避免出现乳汁分泌不足的情况，影响宝宝吸吮呢？首先，宝妈需要清楚自己是否在怀孕前已存在乳腺增生，如果孕前已经发现有乳腺增生，并且在哺乳前期没有及时干预，这种情况是绝大部分都会导致乳汁分泌不足的，建议产后即便没有出现急性乳腺炎，也需要进行乳腺疏通，及早干预，防止后期影响乳汁的正常分泌。其次，当发现宝宝吸吮时莫名出现哭闹，拒绝吸吮，或偏爱吸吮一侧乳房，甚至宝妈出现两侧乳房大小不均匀，这些情况也需要引起重视，建议咨询专业人员，排除乳腺堵塞的可能。
最后，宝妈在日常哺乳过程中，需要养成科学的哺乳习惯，当宝宝的进食量少于泌乳量时，宝妈需要定时将乳房内残留的乳汁排出，避免乳汁在乳房内长时间堆积。