年龄增长身体会逐渐衰老，在衰老过程中相关的变化明显，如果可以及时发现信号并采取合理的保养措施，会比同龄人更显年轻，而年轻状态下活力充足，器官维持功能良好，防止老化速度快抵抗力薄弱或者疾病容易出现。那么，哪些部位有变化代表衰老到来呢？
1、毛发脱落或变白
衰老速度快身体确实会有变化，如果发现自己的毛发状态出现改变，原本乌黑的头发开始颜色变化，白头发数量多，头发干枯毛躁或者容易脱落，暗示身体衰老。衰老速度加快时毛囊功能降低，营养物质无法及时获取，合成黑色素的能力下降，通常就会有毛发状态的改变。
2、腿部关节容易疼痛
身体衰老通过关节的变化可以得知，保持年轻的人关节灵活，增加运动量，经常走路也不会感觉到不舒服。但是，身体衰老关节或者骨骼退行性变速度加快，局部有磨损，稍微增加运动强度，长时间走路局部可能会疼痛，甚至有关节活动受限的趋势。发现这些信号可要重视，说明身体在衰老状态中，要通过正确的保养来维持骨骼健康。
3、脸部皮肤状态变差
衰老速度快也会带来影响，而发现信号后积极保养是关键，否则脸部皮肤状态会变差，通过这个部位对衰老情况有大致的了解。年轻的人皮肤光滑细腻，富有光泽，不会出现明显的黑眼圈，也不会有较多的色斑、皱纹。但是，在衰老速度加快后，皮肤细胞水分减少，黑色素堆积，通常脸部皮肤状态会变差，更容易油腻，粗糙，还可能会有色斑，皱纹，发现这些变化说明身体在衰老状态中。
4、肠胃动力不足
衰老还可以通过肠胃健康情况来得知，年轻的人肠胃功能良好，身体消化速度快，可以正常消化，排便规律。但是，很多人上了年纪没有注意消化系统保养，肠胃蠕动速度缓慢，除了容易便秘有时不注意饮食健康还会有拉肚子的趋势。
5、心脏功能降低
年轻的人心脏功能良好，具备正常的运动能力，不会稍微一锻炼就气喘吁吁，劳累明显。但是，很多人心脏随着年龄的增长开始功能降低，增加运动强度会感觉到劳累，气喘吁吁。有这些变化也代表身体正处于衰老的状态中，中老年人运动能力比青年人要差一些，通过这种变化可以察觉到。