随着年龄的增长身体不单纯衰老，很多类型的疾病若不注意预防，依然和年轻时一样各种错误的生活习惯保持着，久而久之身体被拖累，某些指标无法保持正常，严重疾病会出现，是慢性疾病发病率高的原因，因此，要了解怎样的养生方法可以让疾病绕道走，通过正确调节提高生活质量的同时延长寿命。另外，脑梗可不是好惹的疾病，有部分人因为脑梗治疗不及时而死亡。是否在50岁后是该疾病的高发年龄呢？下面就来详细了解。
到了50岁后确实脑梗的患病率会明显增高，脑梗作为威胁健康的疾病，出现脑梗后大脑血管堵塞，狭窄，正常的血液循环无法保持，会让大脑重要的组织，神经处于缺血，缺氧的状态中，较常见的情况是语言障碍、肢体偏瘫、头晕头痛，在这些信号发出后需引起重视，积极配合治疗。
而在50岁后也要养成好的习惯来预防，例如定期进行身体检查、从饮食入手调节身体、多锻炼促进热量消耗、控制身体指标远离慢性疾病，否则不单纯身体衰老加速血管病变，其他多种错误的生活习惯也会让大脑血管功能异常而引发脑梗。
哪些调味料需谨慎使用？
1、钠盐
除了少吃糖控制血糖，改善肥胖，有预防脑梗的作用，厨房中的部分调料也要远离，特别是食盐。很多人饮食太过重口味，在烹饪的过程中喜欢加入许多的食盐，这样吃起来食物确实口味不清淡。
但是，获取过多的钠盐也会影响健康，钠离子获取过多较常见的结果是肾脏代谢负担加重，血压容易升高，而在血压波动的过程中大脑血管会承受较大压力，有引发脑梗的风险。
2、酱油
远离脑梗厨房常见的酱油可不要过量使用，很多人在烹饪的过程中会添加酱油，不仅可以上色，也可以让食物比较有味道，吃起来鲜甜。但是酱油里面也加入很多的钠盐，之所以能作为调味料，是因为可以增加食物的味道。
那些原本没有味道的食物加了酱油后更吸引人的味蕾。如果长时间过量使用，钠盐获取过多会带来影响，容易增加身体排泄压力，影响血压变化，还有增加脑梗患病率的风险。
3、啤酒
在调味的过程中可要谨慎点，选择适合的调味料，还要控制好量。有部分人经常用啤酒来调味，特别是小龙虾，在烹饪的过程中加入啤酒可以达到提鲜，让食物更加美味的目的。
但是，啤酒用来烹饪食物，吃太多也有健康隐患，本身啤酒就含有酒精，酒精获取对肝脏健康不利，还会影响血管功能。如果本身就有慢性疾病发展依然获取酒精，会加速疾病发展，大脑血管更容易在疾病影响下发生病变。