肩膀是身体重要的一部分，肩关节想要正常活动，肩膀需保护好，否则随着年龄的增长骨骼退行性变速度加快，局部经常劳损会让骨骼有磨损，肌肉也会紧张，因此，要了解肩膀的保护方法。当然，那些经常肩膀疼痛的人要足够重视，肩膀疼痛或许不是小问题，还可能和其他严重情况有关，要通过正确的方式来处理，身体护理工作做好，有疾病正确治疗，疼痛表现才会减轻。
肩膀疼痛是肩周炎吗？
肩周炎是比较常见的疾病，也就是肩关节周围炎，在发病过程中肩膀会逐渐产生疼痛感，到了夜间疼痛越发严重，随着疾病发展肩关节活动受到限制，疼痛也会越发明显，有时还会出现放射性疼痛。
作为高发的疾病，多出现在40岁后的中老年人身上。长期过度活动，局部慢性劳损都会引发肩周炎，一旦有这种情况出现，最好及时就诊。当然，其他原因也会引发肩膀疼痛。
肩膀疼痛还有哪些原因？
1、肌肉劳损
肩膀疼痛不一定就是肩周炎，还可能是局部的肌肉劳损。肌肉劳损和肩周炎不一样，肌肉劳损只是局部的肌肉组织受到损伤，而实际上关节还没有受到伤害，这种情况要注意肩膀的护理、保养，不要短时间内搬运重物。
很多人在扛重物的时候会利用肩膀发力，而重物压迫肩膀部位的肌肉，长时间劳损后肌肉紧张，局部乳酸也累积，通常局部就会有疼痛感。不过，这种疼痛是暂时性的，不会一直持续，只要注意肩膀肌肉放松，短时间内不要继续搬运重物，让局部血液循环保持良好，促进乳酸代谢，通常疼痛感就会减轻。
2、肺癌
经常肩膀疼痛或许是严重疾病信号，例如肺部疾病。很多人受到肺癌的影响肺部功能降低，除了发热、咳嗽、胸部疼痛、声音嘶哑，还会有肩膀疼痛表现。刚开始病灶所在的位置疼痛，要和心脏疾病区分。
随着疾病的发展病灶体积增大，周围组织受到的损伤明显，除了胸部疼痛，有时后背，肩膀也会莫名疼痛，这些都是肺癌不断发展会有的情况。不能肩膀疼痛就认为是肩周炎，还要判断是否有其他严重疾病来袭。
3、骨关节炎
肩膀疼痛不止是肩周炎，还要判断是否出现骨关节炎。骨关节炎和肩周炎有很大的区别，大多数的骨关节炎是退行性变引起，随着年龄的增长身体逐渐衰老，运动员，长时间干体力活的人容易让肩膀部位的骨骼受到损伤，局部逐渐磨损，时间一长组织退化，软骨受损，在摩擦加剧的情况下局部就会疼痛，肩膀可能还会活动受到限制。若为骨关节炎引起，不可掉以轻心，要通过护理，正确治疗来改善。