对于女性来说保持良好的习惯，远离妇科疾病很重要，因为妇科疾病的影响广泛，在发病期间除了身体有多种不良症状，这些妇科疾病还不单纯带来影响，可能会让多种妇科炎症，病变等同时出现。为了提高生活质量，保持机体健康，最重要的是正确护理和保养。当然，有部分妇科疾病出现会通过白带异常发出信号，有这种问题要正确应对，才能逐渐恢复健康状态。
1、检查并治疗
白带异常指的是女性阴道分泌物增多，出现颜色，气味改变等情况，而不同的表现暗示疾病有差异。面对白带异常这种情况要恢复健康，最重要的是直接进行妇科检查，妇科检查是了解疾病类型，严重程度的主要手段。
确定病因后配合后续正确治疗，往往可以让疾病好转。如果不清楚原因，也没有通过正确的手段来改善，往往局部的炎症，妇科病变会发展，后续不单纯白带异常，还会有其他影响。
2、加强锻炼提高抵抗力
白带异常大多疾是有疾病出现，要更快恢复女性还应该加强身体锻炼，避免长时间久坐不动。因为部分妇科疾病出现和机体抵抗力薄弱有关，无法对抗病原体入侵，在某些致病菌入侵后引发疾病，往往白带分泌量会增多，甚至出现颜色改变。
而通过运动收获的好处多，不仅促进全身的循环和代谢，还增强了抵抗力，可以在后续更好对抗病原体。另外，相比久坐的女性来说多运动可以让私密部位散热保持良好，避免局部久坐后温度升高滋生细菌。
3、注意私处卫生
更快改善白带异常表现，应该注意卫生问题。卫生条件良好，没有较多的细菌滋生入侵身体，往往对疾病的预防有帮助，是防止妇科疾病影响加重，白带异常持续的有效方法。
很多人的私密部位清洁工作没有做好，生理期没有及时更换护垫，平时也没有用清水来清洗，私密部位会在卫生条件差的时候产生难闻气味，还会滋生许多的细菌，在机体抵抗力薄弱时细菌又入侵身体，可能会引发妇科疾病让白带有异样。
4、控制饮食
要让白带异常表现更快好转，最重要的是饮食控制，因为有基础疾病在发展，某些妇科炎症入侵会出现白带的变化，如果此时还大量摄入辛辣，刺激性大的食物，会在辛辣成分影响下加速炎性病变发展，身体产生的炎性物质会更多，从而身体不良症状持续。若能重视饮食清淡，不仅减轻消化系统负担，也对出现的妇科健康问题有改善作用。