视力sca正常值是什么意思

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sca代表的是验光条上的字母,s代表的是球镜,就是近视或者是远视,而c代表的是柱镜就是散光的度数,a代表的是轴向,而如果是正号代表的就是远视,负号代表的就是近视。其实不同的年龄也不一样,刚出生的孩子往往会有生理性的远视和生理性的散光,随着年龄的增长,眼球的发育逐渐往近视方向发展,远视的度数在逐渐的减少。六岁左右应该有100多度的远视储备,这个对近视的预防能起到很大的作用,如果这个远视储备过早的消耗完毕很容易导致近视。

怎么保护视力正常

1、不要在强烈的日照光下看书,也不要在强烈的灯光下学习,强光会刺激眼睛,对眼睛造成一定的伤害。尽量在柔和光下看书写字从而保护眼睛,用眼时间长了后,就要让眼睛休息一下,可以闭目休息,也可以走到窗边远眺,让眼球得到充分放松。当远眺的时候,会调节眼部的晶状体,让眼睛的疲劳很快消失。

2、在饮食方面也要注意,多吃一些水果蔬菜含维生素高的食物。不能长时间的玩电脑和手机,因为手机和电脑对眼睛的辐射性很大。还要注意正确的坐姿,每天可以对眼部进行轻轻的按摩,刺激眼部的穴位,可以做一下眼保健操,可以很好的预防视力出现异常。


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