男性如果可以合理进行性生活，对身体调节有帮助，因为在成年后由于身体激素水平的变化男女性都会产生性冲动，如果过度压抑念头，没有合理同房来调节内分泌，会有许多不良后果，可见，性生活合理规律也对健康有促进作用。但是，有不少男性在同房后腰部有疼痛感，这种现象出现暗示什么应该去了解清楚，如果是自身存在健康问题，可要尽早解决。
1、腰背受凉
同房之后男性腰痛，可能是没有做好身体的保暖工作。局部受到寒冷刺激，会通过疼痛发出信号，因为在性生活过程中活动量多，身体容易出汗，由于闷热不少人会通过开空调的方式来降温。
但是，同房之后睡觉，空调温度降得太低却没有注重身体的保暖，除了腹部受凉，腰背也会受凉，而腹部受凉常见的情况是引发腹泻，腰背受凉，寒冷刺激让局部的血管收缩，痉挛，血液循环无法保持良好，可能会出现疼痛感。
2、出现不良姿势
男性在同房后腰痛，要判断是否出现了不良姿势让腰部的肌肉劳损了。因为在性生活过程中有一定的活动量，很多夫妻为了增加乐趣可能会尝试各种姿势，但是，有部分姿势要求较为严格，而且没有尝试过，可能会有风险，如果在活动的过程中腰背肌肉劳损，没有减轻负担，可能就会出现腰痛的表现，需要注意姿势问题才能保护身体。
3、出现前列腺炎
同房之后腰痛表现明显，男性要判断是否有前列腺部位的病变发展。要保持身体健康关键是养成良好的习惯，而前列腺炎诱发的原因较多，局部的炎性物质产生会让前列腺功能降低，在发病期间会有会阴部位疼痛，耻骨上疼痛表现，有时还会神经相互影响腰背也产生疼痛感。
已经有前列腺炎出现就应该减少性生活的次数，通过这种方式来保护前列腺，否则性生活过后局部也容易疼痛。
4、纵欲过度
男性同房之后腰痛还可能是纵欲过度，频率过高，要维持身体健康状态应该根据自身情况控制好性生活频率，如果已经上了年纪，腰椎功能降低，开始退行性变速度加快，性生活频率应该减少些，每周进行一到两次即可。如果纵欲过度，频繁进行性生活，不仅会增加前列腺炎的患病率，还容易让腰椎的骨骼受到损伤，局部劳损明显疼痛的可能性大。