核心功效:敛肺、涩肠、生津、安蛔
功效作用:乌梅味酸、涩，性平，归肝、脾、肺、大肠经，具有敛肺、涩肠、生津、安蛔的作用。取乌梅干泡水饮用，可治疗肺虚久咳、久泻久痢、虚热消渴、蛔厥呕吐腹痛等疾病。
适宜人群:肺虚久咳者、虚热消渴者、蛔虫病患者、慢性肠炎患者
不适宜人群:幼儿、产妇、经期女性、感冒患者、胃酸过多者
不宜同食-名称:猪肉
不宜同食-原因:吃猪肉的时候喝乌梅泡的水，可诱发生化反应，甚至可诱发食物中毒。
食用方法1-名称:饮用
食用方法1-内容:取适量乌梅干，用温开水冲泡饮用即可。乌梅泡水不可长期饮用，而且要注意使用剂量，否则会厌食五谷。