柠檬薄荷水的功效与禁忌

核心功效:提神醒脑、生津止渴

功效作用:柠檬味酸，含有丰富的维生素，具有清热、润燥、美容养颜的功效。薄荷味味辛、性凉、归肺、肝经，有疏散风热、清利咽喉的作用。柠檬与薄荷泡水，口感清凉、酸甜，可以达到生津止渴、解暑、美白养颜，以及提升机体免疫力的作用。

适宜人群:口渴烦躁者

不适宜人群:脾胃虚寒者、糖尿病患者

不宜同食-名称:无特殊同食禁忌

食用方法1-名称:茶饮

食用方法1-内容:柠檬切片、加入适量薄荷，加入温水或冰水均可。