牙贴真的能美白牙齿，但仅在短时间内有效。
牙贴含有过氧化氢，属于一种强氧化剂。当牙贴与牙齿紧密接触一段时间后，氧化剂向牙齿内部渗透并氧化分解牙齿中的有机色素，使牙齿由黄色变为白色。
但是，牙贴只是短暂贴在牙齿上，几个小时后便撕掉，如敷面膜一样只能起到短暂的美白效果，并没有从根本上解决牙齿的色泽和清洁的问题。
另外，牙贴中的过氧化氢浓度较高，长期应用会不断刺激牙龈及周围软组织、损失牙齿的矿物，引发牙齿过敏或感染等。此外，还会损伤牙齿的结构，出现表面粗糙、失去光泽、外源性色素附着难清理等，甚至在3～6个月后美白效果出现反弹，牙齿恢复原来的颜色。
如有牙齿美白需要，请到正规医院口腔科就诊。