痛经吃什么水果

痛经对于吃什么水果其实没有讲究，痛经可以吃桑葚、香蕉、苹果、榴莲、荔枝、龙眼等，不过不要吃太多冰冻的水果，有可能会使痛经症状加重。

另外，痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、胡萝卜、橘子、红枣等。气血不足者，可以常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝脏等。