补肝肾喝什么茶最好

补肝肾喝菟丝子、桑寄生、桑葚茶等都有不错效果。

1.菟丝子茶：菟丝子别名金丝藤，味甘、性温，是一味补脾肝肾的良药。其温补之效，不燥不滞，日常服用有平补肝肾、养阴益阳，明目安胎的作用。

2.桑寄生茶：桑寄生味苦甘，性平。入肝、肾经。搭配枸杞子可以补肝益肾，强筋壮骨，为风湿痹痛要药。此外，桑寄生还是“安胎圣药”，服用桑寄生茶有养血安胎之效。

3.桑葚茶：桑椹甘平微寒，入肝、肾经。常服滋肝补肾，养血益精等，《随息居饮食谱》有云：久久服之，须发不白。常榨汁作茶食用。