一般情况下,灵芝孢子粉饭前吃能更好的吸收利用,但还需根据自己的具体情况来选择服用时间。
灵芝孢子粉能够提高人体免疫力,同时还可以很好地改善睡眠,并能保肝护肝,是一款不错的保健产品。饭前吃因为没有食物的掺杂,脾胃可以更好地消化和吸收,增加它的疗效,所以建议饭前吃。但是,灵芝孢子粉空腹吃有一定的胃肠道反应,可能会出现一些不适症状。所以患胃炎、胃溃疡等人群,则建议饭后半小时吃,避免加重胃肠负担。
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一般情况下,灵芝孢子粉饭前吃能更好的吸收利用,但还需根据自己的具体情况来选择服用时间。
灵芝孢子粉能够提高人体免疫力,同时还可以很好地改善睡眠,并能保肝护肝,是一款不错的保健产品。饭前吃因为没有食物的掺杂,脾胃可以更好地消化和吸收,增加它的疗效,所以建议饭前吃。但是,灵芝孢子粉空腹吃有一定的胃肠道反应,可能会出现一些不适症状。所以患胃炎、胃溃疡等人群,则建议饭后半小时吃,避免加重胃肠负担。