要感冒了有什么办法阻止

要感冒了可以采用及时保暖、喝姜茶或凉茶、口服抗病毒口服液等办法来阻止。

要感冒了的时候，病毒细菌已经入侵机体，机体的免疫反应机制呈防御状态，因此会出现打喷嚏、寒颤、畏寒、流涕等表现。要防止感冒进一步发展，第一步就是要避寒，及时保暖，比如避风和添衣。第二步是服用生姜煮茶等温热饮料，姜茶可以使人体发热、出汗，加速血液循环和新陈代谢，针对风寒受凉有预防感冒的效果。如果风热引起的感冒，需要服用适量清凉类饮料。如果已经感觉到情况比较严重或上述措施无效，可以服用抗病毒口服液，直接对抗清除致病原。