月经淤堵比较严重怎么调理

月经淤堵比较严重通常会出现月经量极少、有血，还会伴有腹痛、头痛等症状。从中医的角度来说，是寒邪侵袭胞宫导致气滞血淤，引起月经排出不顺畅。

可以通过用热水袋敷腹部、热水足浴等来促进血液循环，从而改善月经淤堵。另外，还可以口服通经活络的药物，如益母草颗粒等。如果通过自行干预措施不能缓解，建议去正规中医院进行艾灸、针灸等理疗调理等。

经期要注意保暖、不食生冷寒凉之物，以免寒邪侵袭。避免暴躁易怒，以防止气滞血瘀，导致月经排出不畅。