孩子吃饭不香没食欲应先寻找原因，再针对原因采取相应的措施。孩子吃饭不香没食欲可能与饮食习惯、体内微量元素、疾病、环境等有关。
1、饮食习惯：需要培养孩子良好的就餐习惯、均衡饮食、多吃富含纤维的食物、合理添加辅食、限制零食等。
2、生活作息：孩子的生活作息也在一定程度上会影响食欲，需要养成良好的生活、作息习惯、多运动。
3、微量元素缺乏：孩子如果体内缺乏锌元素，会导致味觉改变，进而导致孩子吃饭不香没食欲。饮食中要多吃含锌丰富的食物，如瘦肉、奶、动物肝脏等。
4、疾病因素：如胃肠功能减弱，可能会出现食欲下降。不要强迫孩子吃饭，提供清淡、易消化的饮食，随着疾病的恢复，孩子食欲也会恢复。