青少年熬夜的危害到底有多大

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青少年熬夜的危害很大,涉及以下多个方面:

1、熬夜会使大脑垂体减少分泌生长激素,继而影响青少年的生长发育,同时体内各类激素的分泌和调节也会受到影响,引起痤疮、肥胖等疾病,对于青少年的外貌和心理都有一定的影响。

2、青少年学业压力较大时,熬夜可能会诱发焦虑症、抑郁症等心理疾病;对于已经出现抑郁或焦虑状态的青少年,则可能会加重精神症状,甚至更易出现自杀想法。

3、青少年熬夜形成习惯后,未来发生心脑血管疾病的风险、罹患癌症的几率和癌症死亡率也会大大增加。

因此,建议青少年及家长还是以健康为重,尽量避免熬夜。


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