熬夜快速恢复元气，可采取以下方法：
1、合理补觉：熬夜后不建议报复性补觉，否则容易影响正常的生物钟。熬夜后早上可延迟2小时起床，中午可以补眠1-2小时，下午不建议继续补眠，晚上可在9点前入睡，这样既能帮助调整生物钟，也能帮助补充体力。
2、适当按摩：可以在熬夜后按一下太阳穴、攒竹穴等，以缓解疲劳，也可以按一下足三里穴，能帮助疏通经络、匡扶正气等，有利于身体元气的恢复。
3、注意饮食：熬夜次日应多喝水，可以适当喝枸杞菊花茶、西洋参茶等，有助于缓解疲劳；可以适量吃些鱼肉、鸡蛋、蓝莓、西兰花等，能为身体补充一些营养素，有助于体力的恢复。
4、适当运动：熬夜后第二天容易无精打采，在中午补完眠后，可以到室外进行适当的运动，能帮助唤醒身体活力，也有助于提高身体抵抗力。
日常生活中，不建议经常熬夜，否则会影响身体健康。