长期喝三七粉可以淡斑吗

三七粉对色斑 没有淡斑作用。

三七粉味甘微苦，性温，有和营止血，通脉行瘀的功效。但没有明确的研究数据表明三七可以淡化色斑。

色斑分类很多，包括雀斑、黄褐斑、颧部褐青色斑等。建议到专业医生处咨询，明确色斑性质，来进一步明确治疗方案。可以外用含有氢醌、左旋维C、熊果苷、烟酰胺等成分药品或护肤品。还可以考虑激光治疗，如翠绿宝石激光、红宝石激光。