腰肌疼痛怎么办

腰肌疼痛，根据病因的不同，采取不同的治疗方式：

1、腰肌劳损：若是由长时间劳作、久站久坐等导致腰肌劳损引起的腰肌疼痛，应停止重体力劳动，适当卧床休息，减少腰部活动，在腰部贴活血镇痛药膏如万通筋骨贴等并配合使用热敷、针灸等理疗方式缓解症状。

2、腰部疾病：若是由腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎狭窄等压迫神经导致的腰肌疼痛，一般使用佩戴腰围、按摩、牵引、红外灯照射、超声波等理疗方式配合使用非甾体药物如布洛芬、双氯芬酸、吲哚美辛等治疗。

疼痛严重影响生活且保守治疗无效的，可以采用手术方式治疗。