TFCC是指手腕处的三角软骨复合体。TFCC损伤保守治疗多久能恢复，与损伤原因、损伤程度、个人恢复情况等有关。
一般的TFCC损伤保守治疗4～6周可基本恢复，但也存在特异性。一般偶然损伤如打球时手腕错误发力、提重物等病情较简单，保守治疗后恢复较快，而暴力损伤如打架重击腕部、车祸等病情复杂，恢复较慢。若TFCC损伤程度较轻，仅为腕部疼痛，则恢复较快。若损伤程度重，伴有骨折、关节不稳等情况，则恢复较慢。且个人恢复能力的强弱也影响恢复时间。因此不能准确地说明TFCC损伤保守治疗多久能恢复，应根据根据个人情况确定。