小孩能吃柚子吗

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小孩一般是能吃柚子的,但不宜多吃。

柚子果肉细嫩多汁,且营养价值比较丰富,含有大量的维生素C、β-胡萝卜素、矿物质等成分,具有清热、化痰止咳、降血糖等作用。此外,柚子还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于缓解食欲不振、积食便秘、嗳气等症状,所以小孩可以适量进食,对身体一定的的好处。

但是中医认为柚子性偏寒,多吃容易引起胃肠道不适症状,建议胃寒、腹泻的患者尽量少吃。食用时提醒孩子要注意少量慢嚼。


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