平常爱生气，与月经不调是有关系的，生气以后可以影响一些内分泌激素的分泌，所以从而形成了月经不调的症状。
如果出现了这种情况，首先就可以通过改变情绪来进行调节，比如要保持心情愉快，可以出门旅游，或者听听音乐，这些都是可以缓解的，如果通过改变生活方式，不能缓解，月经不调，就需要做相关的检查，首先需要查一个血液，内分泌激素，还要做一个B超看一下子宫的情况就根据这些结果也可以药物的调理，药物方面，中药西药都是可以的。
在治疗期间，饮食也很重要，需要吃一些清淡的饮食，这样才可以促进恢复，在治疗期间还是需要避孕的。