肚子胀想吐怎么缓解

由于饮食不当，导致胃肠功能紊乱、消化不良而引起来的这种现象，可以通过吃一些促进胃蠕动，帮助胃排空的药物缓解症状，或者用一些帮助消化、调理脾胃的药物缓解症，也可以通过用按摩的方式促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解胀肚子的现象。

平时应该尽量注意清淡饮食，不要吃油腻的肉食，不要吃辛辣、刺激性的食物，也不要吃一些生冷的瓜果之类的，否则会加重病情，平时还应该注意放松心情，不要有太大的压力。