做卷腹肚子痛是因为什么

做卷腹肚子痛一般是因为过度运动而导致肌肉酸痛的症状。做卷腹是一种有氧运动，可以刺激腹部的肌肉更紧致，对于运动健身的人来说，做卷腹是可以有效的锻炼腹肌，但是对于第一次做卷腹的人来说，运动量一定要适度，否则很容易导致肌肉的酸痛，但这种酸痛是很正常的，通过3到5天的休息时间可以完全达到好转，而且做卷腹的人群也需要适度运动，不可以过度，否则很容易导致肠胃的挤压，严重情况下，还会造成腹部的肌肉劳损。