正常大便需要用力吗

正常排便是不需要过分用力的。 如果出现需要使劲儿才能将大便排出体外，可能是便秘导致的。有便秘的患者在饮食习惯上要多注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，熬夜会导致身体内分泌紊乱，出现胃肠道疾病。多喝热水促进代谢，缓解大便不畅，饮食上选择清淡易消化的食物，避免辛辣刺激等对胃肠道刺激较大的食物。尤其是对于老年人来说，预防便秘非常重要，有便秘的话容易导致腹压升高，引起颅内压升高。