适合乙肝的运动

乙肝指的是乙型病毒性肝炎，是通过血液传播、性传播和母婴传播的疾病，大部分人感染乙肝的话是小时候妈妈通过母婴传播感染的，如果感染了乙肝化验肝功能和上腹部彩超是正常的，这种情况考虑乙肝病毒携带者不需要治疗。

平时的话可以慢跑，散步，这些运动都是可以的，而如果是打篮球、踢足球的话，不要太疲劳就可以，如果是乙肝患者，那么这种情况需要注意休息，不能剧烈运动。

平时的话也不能熬夜，不喝酒，如果乙肝患者病情严重的话，还需要住院护肝退黄治疗，一般来讲达到抗病毒的标准，需要抗病毒治疗。