月经期可以吃猕猴桃的功效与作用

月经期是可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃是一种含有维生素c比较高的水果，同时它还含有丰富的抗氧化剂，可以防止癌症，减少血栓的发生。但是也不要只吃单一的食物，这样可能会引起其他营养的缺失，所以也要适量的补充一些其他的营养。新鲜的水果和蔬菜都可以吃一些。

经期要注意身体保养，不要着凉，可以多喝一些温热水，或者是吃一些温热性的食物，不要过度的劳累，更不能大量运动，平时要注意休息。提高自身的抵抗能力，减少感冒生病。