奶不涨就自己流了是怎么回事啊

其实奶水自溢很正常，宝宝在吃一边乳房的时候，另一边也会流出来，代表乳腺是通畅的，每个女人在有奶水的时候都会流出来，这个情况很普遍的，不要太担心了，这个就是传说中的漏奶，是身体太虚弱了。

所以会造成漏奶的情况，可以用热毛巾捂下，在喂完奶之后轻轻揉揉，按摩乳房，记住不要用劲，要轻轻的，另外同时注意保暖，作息规律，不要熬夜，保持好的心情。