脚打了石膏晚上胀痛难忍，可能是因为骨折本身或石膏较紧等原因所导致的，一般可以通过应用药物或调整生活习惯等方式进行缓解治疗。
1、骨折本身：打石膏通常用于固定存在骨折的部位，而骨折可能会引起脚部周围毛细血管破裂，从而引起肿胀、疼痛的症状。一般根据症状不同应用药物也不同，比如胀痛时，可以应用呋塞米、氢氯噻嗪等药物缓解。而发生感染时，可以应用青霉素、头孢克肟等抗生素抗感染。
2、石膏较紧：若固定时石膏贴合皮肤较近，可导致脚部血液循环受到影响，从而造成胀痛难忍的情况。建议及时就医解下绷带重新缠扎，调整好松紧度。
日常需注意调整生活习惯，养成良好作息规律，注意休息，避免劳累，适当的抬高脚部，可以有利于血液的循环，缓解胀痛的症状。同时可以多食用一些高蛋白、高钙、高维生素的食物，补充身体所需要的营养成分，有利于病情的恢复。