流产后胀奶剧烈疼痛是属于正常的现象，不要过于的担心，一般的情况下在一个星期左右这种感觉就会慢慢消失了，不需要特殊的治疗，要放松心态，不要用手去挤奶或者按压。可以通过热敷的方式缓解疼痛，如果乳胀不消失反而加重，就需要及时就医。
饮食上要以清淡为主，不要吃汤类的食物，可以吃一些蔬菜或者水果，但是要注意营养均衡，因为流产之后身体是比较虚弱的，所以要注意身体保暖，不要着凉，以免引起感冒生病。
在身体完全没有恢复好之前不要同房，避免感染引发其他的妇科疾病，平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，调整好自己的情绪状态。