鱼油和钙片可以一起吃吗

鱼油和钙片是可以一起吃的。鱼油中的维生素ad还会促进钙片中钙质在体内的吸收和利用，所以，两者共同进行服用，还能达到比较好的补钙效果。

鱼油主要就是多元的不饱和脂肪酸可以降低血液中的脂肪的含量，可以有效的预防一些心脑血管疾病的发生。如果有高血压，冠心病和脑梗的患者平时可以适当食用钙片，可以促进骨骼的发育，避免出现有骨质疏松，防止经常性的出现腰酸背痛等情况。