喝薏米水可以减肥吗

喝薏米水是有助于帮助减肥的，但不一定都能够达到比较好的减肥效果，薏米有一定的去除体内湿气的作用，同时也有一定的清热解毒和败火的作用，可以有效地促进胃肠道的蠕动，从而促进体内废物的排出，达到一定的减肥效果。

减肥期间可以适当的喝一些薏米水，有助于减肥，但并不能单纯的通过这种方法达到比较好的减肥效果。还必须合理控制饮食，加强运动锻炼。