一个月一次手浮正常吗

一个月一次手淫属于正常的现象。不能过度频繁的手淫，过度频繁的手淫会导致身体出现问题，例如：会引发炎症，也可能会导致性功能的减弱，有的患者也会引发阳痿早泄的发生。

一旦因为手淫出现了某些症状，要进行积极的调整。首先要摆正好心态，不要过度的压抑，性生活也要合理。养成良好的生活习惯，也可以通过分散注意力的方法，多参加户外运动，增强个人的体质，例如：游泳、跑步、爬山等。过度的手淫对身体是没有好处的，需要自我节制。