吃燕麦米可以降胆固醇吗

如果正常人体内的胆固醇有明显增高的现象，是完全可以使用这种麦片来进行正常的口服的，但是能不能降低体内胆固醇的含量是没有任何的科学根据的，所以说不要盲目的相信的。

胆固醇增高，最主要的原因是平时吃的大荤大油的食物比较多，缺少运动和锻炼导致出现的。建议平时生活当中可以减少大荤大油食物的摄入，平时要多吃蔬菜和水果，适当的锻炼和运动，这样对胆固醇降低是有很好的帮助的。