猪大肠胆固醇含量高吗

浏览 28

动物内脏中含有较高的胆固醇,因此猪大肠中的胆固醇含量较中含有较高的胆固醇,因此猪大肠中的胆固醇含量较高。

除此之外肥肉,猪蹄,猪皮,鱼卵中也含有较高的胆固醇,日常生活中应尽量避免使用过量的含有高脂肪高胆固醇类的食物,多吃水果蔬菜,粗粮等高纤维素类的食物,可以适量吃一些鱼虾等优质蛋白类的食物。积极参加体育锻炼,戒烟限酒,避免过度肥胖,尤其对于既往有心血管系统疾病的人更应该注意定期复查。


相关文章