为什么老是拉羊子屎

在大便的过程当中，如果总是排羊子屎的话，那么是由于大便过于干燥引起的，这种情况往往都是由于喝水少、作息时间不规律、不能够及时排便造成的，所以最好还是先到医院检查，明确诊断。

在平时的时候一定要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。在喝水的时候不要等口渴了再喝，手边放一个杯子，随时给身体补充水分。另外就是考虑吃点肠道益生菌，调理一下肠道的菌群，改善一下肠道内部的环境。