宝宝肠胀气母乳妈妈不能吃什么

宝宝腹胀的时候，哺乳期的女性尽量控制一下饮食，尽量避免摄入一些容易胀气的食物以及一些蛋白质含量比较高的食物，例如土豆，山药，黄豆，豌豆，鸡汤以及脂肪含量比较高的食物，尽量多吃一些新鲜的水果蔬菜。

在宝宝腹胀期间，家长可以用手掌顺时针按摩一下宝宝的腹部，来促进肠胃的消化吸收和蠕动，也可以适当的给孩子吃一些益生菌，来增加肠胃的消化菌群，在宝宝腹胀持续期间，一定要做好宝宝腹部的保暖工作，受凉也是引起腹胀反复发作的主要原因之一。