如何让宝宝放松稳定情绪

首先宝宝的情绪不稳定，首先可能来自于父母的焦虑，因此，父母首先要放平心态，而不焦虑，这样在一定程度上会影响到孩子的状态，孩子自然而稳定下来。

另外作为父母要学会安抚，共情孩子的情绪，特别是孩子出现情绪的剧烈波动时，要拥抱孩子，俯下身子和孩子进行有效的情感的交流，在抚摸的过程中，能够感受孩子的情绪状态。

另外，在情绪稳定以后要和孩子进行有效的沟通，这往往对孩子能够迅速稳定情绪，养成好的控制情绪，或者是调控情绪的能力关键。