清火明目喝什么茶

清火明目可以喝菊花决明子金银花茶。这些中药材可以清热解毒，清肝明目，还有降压降脂以及通便的功效。

由于这些中药材药性比较寒凉，故脾胃虚寒，脾虚泄泻以及低血压的患者不要服用。天气炎热时，人体容易上火引起口舌生疮、便秘、脾气暴躁等症状。可以煮点绿豆汤服用。也可以多吃一些滋阴降火的食材，如白木耳炖莲子汤、西瓜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、莲藕以及一些绿色蔬菜。