吃什么容易蛀牙

蛀牙又称为虫牙或者是龋齿，是细菌感染导致牙体硬组织缺损，在龋坏的早期只是单纯的脱矿，如果没有及时治疗，会进一步感染出现龋洞。龋病的原因包括细菌宿主食物和时间。

主要的致龋食物是蔗糖，糖类可以被细菌利用，分解产生乳酸导致牙齿脱矿。所以吃糖或者是甜食是很容易龋坏的。除了甜食，其他蜜饯的食物也是容易致龋的。

进食甜食的频率和次数都和龋病的发生有关 ，所以平时要控制糖的摄入。