身体器官排毒时间是什么时候回

肝、胆、肺排毒时间是11点到次日五点，肝、胆、肺排毒都需要在良好的睡眠下进行，可以提高睡眠质量，促进排毒，大肠排毒时间在早上5:00~7:00，尽量这段时间里进行排便，因为时间越晚积累的毒素就越多，如果便秘，要吃一些富含粗纤维的食物，如麦片、全麦面包等。

胃排毒时间是早上7:00~9:00，胃是人体最大的消化器官有储存，转运，消化食物的功能，心脏排毒时间中午11:00~1:00，心脏是所有器官的核心部位，平时可以多吃一些补锌的食物，比如桂圆。不要做剧烈运动，适当的午睡有利于心脏进行排毒。