花生米煮粥有什么功效

花生米煮粥对于人体来说具有很好的保健治疗效果，因为花生含有大量的微量元素，对于人体来说具有很好的滋补作用。花生米煮粥的功效主要是健脾养胃、滋阴调气，另外还可以利湿消肿，经常吃花生米煮粥的话对于人体来说能够增强食欲，补充营养，而且可以预防便秘和防止感冒。 另外，对于一些高血压和动脉硬化的患者来说有一定的防治作用，所以适当的吃一些花生米煮粥，对于人体来说具有很好的保健治疗作用。