赤小豆薏米粥的功效

赤小豆薏米粥的主要成分是赤小豆，薏米。所以对于人体来说，具有一定的保健治疗作用，赤小豆和薏米本身来说都具有健脾，利水，清热的作用。 所以赤小豆薏米粥对于人体来说具有很好的健脾利湿的效果，适当的吃一些对于一些像是脾虚湿热的患者来说，有很好的效果，但是赤小豆和薏米两者性质都偏寒，因此在这种情况下，不建议长期服用赤小豆薏米粥，而且对于脾胃虚寒的人来说也不宜食用。