小孩感冒食疗要怎么选择

感冒是由病毒感染导致的急性上呼吸道疾病，其临床症状主要有鼻塞流涕、全身乏力、精神状态差等表现，感冒患者机体免疫功能下降，在饮食上宜食用富含维生素c、e的食物比如苹果、葡萄、草莓等。

感冒患者机体的消化功能下降，宜食用易消化的食物比如稀饭、蛋汤等，感冒患者处于高代谢状态，宜食用高蛋白的食物比如瘦肉、鸡蛋清等。

同时感冒小孩应进行适当的运动，多饮水以及保持室内的通风，1周左右症状可以缓解。