吃什么补血又不长血糖

首先补血的食物，主要就是含铁高的食物，我们可以从含铁比较高的食物中选择升糖指数偏低的那些，比如动物的血制品，猪血，鸭血，鸡血等等。红肉类，比如猪肉，羊肉，牛肉的瘦肉，鱼虾，蛋类食。，豆制品，比如大豆，豆腐，豆腐干等。

这些食物可以为机体补充铁，又不会使血糖升的太高，糖尿病贫血的病人可以适当地食用。糖尿病贫血的病人应该定期到医院去检查血糖和血常规。